어르신 체육활동 지원 사업, 노년 삶의 질 향상에 기여하다
1. 어르신 체육활동의 중요성 노년기는 신체적, 정신적 변화가 급격하게 나타나는 시기입니다. 근력과 지구력이 감소하고, 골밀도가 낮아지며, 균형감각이 떨어지기 때문에 부상 위험이 높아집니다. 또한, 노인 우울증, 치매 등과 같은 노인성 질환의 발생률도 증가합니다. 이러한 노년기의 변화에 대응하기 위해서는 체육활동이 매우 중요합니다. 체육활동은 신체적, 정신적 건강을 증진시켜 노년기 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 2. 어르신 체육활동 지원 사업의 개요 우리나라는 노년기 삶의 질 향상을 위해 다양한 어르신 체육활동 지원 사업을 시행하고 있습니다. 이러한 사업은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 어르신 종목별 생활체육교실 운영입니다. 게이트볼, 탁구, 볼링, 정구, 당구, 검도, 그라운드골..
2024. 2. 16.
