테아닌의 효능1 테아닌 효능 테아닌은 차나무에서 추출되는 아미노산으로, 차의 풍미와 품질을 결정하는 중요한 성분입니다. 테아닌은 신체에 많은 유익한 효과를 미치는 것으로 알려져 있으며, 특히 스트레스를 완화하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 테아닌은 항산화 작용을 가지고 있어 암과 같은 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 테아닌의 효능 스트레스 완화:테아닌은 뇌에서 GABA 수치를 증가시켜 스트레스를 완화하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. GABA는 신경을 진정시키고 이완시키는 역할을 하는 신경전달물질입니다. 테아닌은 또한 코르티솔 수치를 감소시키는 데 도움이 되는데, 코르티솔은 스트레스 호르몬입니다. 집중력 향상:테아닌은 알파파도를 증가시켜 집중력을 향상시키는 데 도움이 되는.. 2024. 2. 8. 이전 1 다음
